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Diabéticos – Ensalada de espinaca y queso feta

Diabéticos – Ensalada de espinaca y queso feta

admin Abril 21, 2010 0

INGREDIENTES • 1/3 de taza de almendras picadas • 6 tazas compactas de hojas de espinaca, sin los tallos, cortadas a mano • 4 naranjas, peladas y en gajos • 200 gramos de queso

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Diabéticos – Pescado nutritivo

Diabéticos – Pescado nutritivo

admin Abril 11, 2010 0

INGREDIENTES 2 tazas de lentejas 2 cebollas picadas 2 zanahorias en cubitos 4 tiras de cáscara de naranja (sin membrana blanca) 1 kg de filetes de pescado cortados cada uno en diagonal en 3

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Diabéticos – Torta de ricota con salsa de frutos rojos

Diabéticos – Torta de ricota con salsa de frutos rojos

admin Marzo 30, 2010 0

INGREDIENTES 1 base de masa de pionono 240 gramos de ricota descremada 3/4 taza de edulcorante en polvo (de frasco) 1/4 taza de jugo de naranja 200 cc de yogur natural descremado 2 huevos

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Diabéticos – Galletitas de chocolate

Diabéticos – Galletitas de chocolate

admin Marzo 18, 2010 0

INGREDIENTES 1 taza de harina común 1/3 de taza de cacao amargo 1 cucharadita de polvo leudante Una pizca de sal 60 gramos de margarina light 0 % trans. 1/2 taza de edulcorante en

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Diabéticos – Zapallo en almibar

Diabéticos – Zapallo en almibar

admin Febrero 28, 2010 0

INGREDIENTES • 1 calabaza (2 kg aprox.) • 2 cucharadas de cal viva (se consigue en casas de materiales para la construcción) • 2 litros de agua • 6 clavos de olor • 2

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Diabéticos – Rulos de ternera a la mostaza

Diabéticos – Rulos de ternera a la mostaza

admin Febrero 22, 2010 0

INGREDIENTES • 2 cucharadas de mostaza • 2 cucharadas de crema O % • 2 cucharadas de perejil picado • 4 escalopes de ternera, cortados por la mitad a lo largo • 50 gramos

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Diabéticos – Sándwich de pollo con mayonesa de rúcula

Diabéticos – Sándwich de pollo con mayonesa de rúcula

admin Noviembre 27, 2009 0

INGREDIENTES •  1 cucharada de mayonesa light •  1 cucharada de leche descremada •  1 y 1/2 cucharadita de mostaza •  2 cucharadas de rúcula picada •  1 suprema grande de pollo, sin piel

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Diabéticos – Trufas de avena

Diabéticos – Trufas de avena

admin Octubre 12, 2009 0

INGREDIENTES •  1 taza de edulcorante en polvo (frasco) •  3/4 de taza de café con leche •  100 gramos de margarina Light 0% TRANS •  1/2 taza de mermelada bajas calorías de frutillas

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Diabéticos – Rollitos de merluza con verduras

Diabéticos – Rollitos de merluza con verduras

admin Octubre 12, 2009 0

INGREDIENTES •  4 cebollas grandes en plumas finas •  8 filetes de merluza (medianos y de tamaño parejo) •  Jugo de 1 limón •  2 tazas de hojas de espinaca sin tallos •  1

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Diabéticos – Pollo a la china

Diabéticos – Pollo a la china

admin Octubre 7, 2009 0

INGREDIENTES •  10 presas de pollo sin piel ni grasa •  1/4 taza de salsa de soja •  3 cucharadas de jerez seco o vino blanco seco •  2 dientes de ajo picados • 

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