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Diabéticos - Mermelada de frutillas
INGREDIENTES
• 500 gramos de frutillas
• 1 cucharada de jugo de limón
• 5 gramos de gelatina sin sabor
• 2 cucharaditas de edulcorante en polvo
PREPARACIÓN
Lavar bien las frutillas y retirar los cabitos. Cortar las frutillas por la mitad y colocar en una cacerola; agregar el jugo de limón y tapar; llevar al fuego y cocinar hasta que […]
Diabéticos - Ensalada a la italiana
 INGREDIENTES
• 200 g de pan del dÃa anterior sin costra y en cubitos
• 2 tomates pelados, sin semillas y en cubitos
• 1 cebolla morada picada
• 1 lata chica de atún al natural escurrido
• 1/4 taza de aceitunas negras en tiritas
• 1 taza de hojas de albahaca (bien compactadas dentro de la taza)
• 1 diente de […]
Merengues cocados
INGREDIENTES
• 5 claras
• 400 gramos de azúcar
• cantidad necesaria de agua
• 350 gramos de coco
PREPARACIÓN
Comenzar a batir las claras a punto nieve. Mientras tanto, colocar en una cacerola el azúcar, cubrir con agua y realizar un almÃbar a 118° C. Volcar el almÃbar sobre las claras en forma de hilo. Seguir batiendo hasta enfriar. Incorporar […]
Vieiras rellenas
INGREDIENTES
• 12 vieiras
• 1 cebolla finamente picada
• Aceite
• 2 dientes de ajo picados
• 2 rodajas de pan integral
• 4 cucharadas de leche
• 2 huevos
• Sal
• Pimienta
• 2 cucharadas de perejil finamente picado
• 2 cucharadas de pan integral rallado
• Jugo de 1 limón
Salsa de camarones a la inglesa:
• 1/2 lata de puré de tomates
• 2 cucharadas […]
Corvina al horno
INGREDIENTES
• Corvina de 1,500kg.
• sal y pimienta negra de molinillo, a gusto
Para la vinagreta
• 5 cucharadas de jugo de limón
• 5 cucharadas de aceite de oliva
• 5 cucharadas de aceto balsámico o vinagre de vino
• 3 cucharadas de vino blanco seco
• 3 dientes de ajo
• 1 ramito de cibuolette (cebollino)
• 1 ajà rojo
• 2 hojas […]
Trenza de limón y mazapan
INGREDIENTES PARA 2 TRENZAS
• 500 gramos de harina
• 50 gramos de levadura
• 4 cucharadas de azúcar
• 2 huevos
• 1 pizca de sal
• 100 gramos de manteca
• 150 c.c. de leche o agua tibia
• ralladura de 1 limón
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 100 gramos de pasta de almendras
• 1 huevo para pintar
• 30 gramos […]
Triangulitos italianos “mentiras”
Este es un postre que en Italia se lo llama “mentiras” y es muy común prepararlo para los carnavales.
INGREDIENTES
• 500 gramos de harina
• 100 gramos de azúcar granulada
• 50 gramos de manteca
• 3 huevos
• 3 cucharadas de Marsalla seco o vino blanco
• ralladura de 1 limón
• 1 cucharada de esencia de vainilla
• cantidad necesaria de […]
Moldeado de arroz con riñones
INGREDIENTES
• 350 gramos de arroz común
• 750 c.c. de agua
• 1 sobre de azafrán
• 1 cubito de caldo con azafrán
• 4 huevos
• 5 cucharadas de queso de rallar
• 2 cucharadas de pan rallado
• 1 cebolla rallada
• 3 cucharadas de perejil picado
Para el relleno
• 3 riñones
• cantidad necesaria de vinagre
• 2 cebollas
• 2 puerros
• 3 cucharadas […]
Light - Pinchos de colores
INGREDIENTES
• 2 zucchines
• 400 gramos de filetes de besugo
• 1 pimiento amarillo
• 2 tomates redondos
• RocÃo vegetal
Aderezo:
• Jugo de 1 limón
• 1/2 vaso de vino blanco
• 1 cucharadita de romero
• Sal
• Pimienta
• 1 ramillete de perejil fresco picado
• 4 cucharaditas de aceite de oliva
Además…
• 4 pinchos para brochetas
PREPARACIÓN:
Colocar los pinchos en agua durante 1 hora […]
Ensalada Waldorf
INGREDIENTESÂ
• 3 manzanas verdes
• 3 peras no demasiado maduras
• 3 rebanadas de ananá (piña) fresca o en almÃbar
• 3 tallos de apio limpios (sin los hilos del tallo)
• 150 gramos de nueces en mitades
• 1/2 taza de mayonesa
• 1/2 taza de crema de leche
PREPARACIÓN
Pelar y cortar las manzanas en cuadraditos y colocarlas en un tazón. […]


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