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Patas de pollo con ensalada
INGREDIENTES
• 1 huevo
• 2 cucharadas de jugo de limón
• 8 patas de pollo (sin piel ni adherencias)
• 1 cucharadita de condimento para pollo
• 1 taza de puré de papas instantáneo o avena fina
• Sal y pimienta
• RocÃo vegetal manteca
• 4 tazas de ensalada verde
PREPARACIÓN
Mezclar el huevo con el jugo de limón. Espolvorear las patas de […]
Conservas - Mermelada de durazno (melocotón)
INGREDIENTES
• Duraznos: 1 kg
• Azúcar: 1 kg
• Esencia de naranja: 1 cucharadita
PREPARACIÓN
Lavar los duraznos y secarlos con un paño. Partirlos por la mitad, retirarles los carozos y colocarlos en un recipiente que tenga tapa. Agregar el azúcar, tapar y dejar macerar durante 8 horas, revolviendo cada tanto. Romper los carozos, sacar las pepitas y guardarlas […]
Terrina vegetal
INGREDIENTES
• 250 gramos de espinaca
• 2 claras
• 4 cucharadas de ricota
• 2 cucharadas de harina integral
• Sal y pimienta
• 1/4 de cucharadita de nuez moscada
• 250 gramos de puré de zapallo
PREPARACIÓN
Blanquear la espinaca y procesarla. Colocarla en un bol y mezclarla con 1 clara, 2 cucharadas de ricota, 1 cucharada de harina, la sal, la […]
Tutorial para esterilizar frascos para conservas seguras
Es muy importante que la preparación de cualquier tipo de conservas (dulces, saladas, acidas) sean preparadas higienicamente y luego sean correctamente esterilizadas y selladas.
Para ello y para aprender a hacerlo correctamente vean COMO ESTERILIZAR frascos.
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BudÃn de naranja y orejones
INGREDIENTES
• 1 taza de leche descremada
• 1 taza de orejones de durazno (melocotón) picados
• 3/4 de taza de azúcar negra
• 3 claras chicas ó 2 grandes
• 3 cucharadas de aceite neutro
• 1 y 1/4 de cucharadita de esencia de vainilla
• 1 cucharadita de ralladura de cascara de naranja
• 1 y 1/2 taza de harina común
• […]
Diabéticos - Bizcochos de nuez
INGREDIENTES
• 2 tazas de harina leudante
• 1/2 cucharadita de polvo leudante
• 1 taza de margarina O % grasas trans a temperatura ambiente
• 1/2 taza de edulcorante en polvo (frasco)
• 1/2 cucharadita de esencia de vainilla
• 1/2 taza de nueces molidas (como harina)
• 1/3 de taza de nueces picadas chiquito
PREPARACIÓN
1) Tamizar la harina con el polvo […]
Torre de berenjenas rellena
INGREDIENTES (Rinde: 4 porciones)
• Berenjenas medianas: 2
• Sal, pimienta y orégano a gusto
• Aceite: 2 cucharadas soperas
• Dientes de ajo picados: 2
• Vinagre: 2 cucharadas soperas
PARA EL RELLENO
• Aceite: 2 cucharadas soperas
• Cebolla picada: 1
• Tomates peritas, sin semillas y cubeteados: 2
• Alcaparras o aceitunas verdes descarozadas y picadas: 2 cucharadas soperas
• Sal y pimienta […]
Pasta rellena con ricota y espinaca
INGREDIENTES (Rinde: 4 porciones)
PARA LA SALSA
• Aceite: 2 cucharadas soperas
• Diente de ajo picado: 1
• Cebolla picada: 1
• Sal y pimienta a gusto
• Tomates peritas triturados: 1 lata
• Agua: 1/4 de taza
• Hojas de albahaca picadas: 2 cucharadas soperas
• Pasta corta tipo caracol grande: 300 gramos
PARA EL RELLENO
• Ricota compacta: 250 gramos
• Espinaca cocida, exprimida […]
Light - Bavaroise de duraznos (melocotones)
INGREDIENTES
• 150 gramos de yogur light de duraznos
• 120 gramos de mermelada light de duraznos
• 1 sobre de gelatina sin sabor
• 8 cucharadas de leche descremada
• 2 claras
• 2 cucharadas de azúcar
PREPARACIÓN
Mezclar el yogur con la mermelada. Disolver la gelatina en la leche frÃa. Calentar sin que hierva e incorporar a la mezcla anterior. Batir […]
Mermelada de naranja y limón verde
INGREDIENTES
• Naranjas: 10
• Limones verdes: 2
• Azúcar: cantidad necesaria
• Ralladura de 1 limón
PREPARACIÓN
lavar y cepillar las frutas. Pelar las naranjas y cortarlas a vivo; pesarlas y colocarlas en un recipiente de vidrio con tapa. Rallar los limones y exprimirlos. Tomar el mismo peso de azúcar que de naranjas y ponerla sobre éstas. Tapar y dejar […]


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